A través del uso de la Gimnasia Cerebral:
Componentes
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Pinocho
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Materiales Requeridos
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Ninguno |
Número de Participantes
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De acuerdo al número de participantes |
Procedimientos
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Inhalar aire por la nariz y frotarla diez veces, exhalar sin frotar y repetir posteriormente cinco veces |
Objetivos
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Recomendaciones
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Música Clásica |
Tiempo recomendado para realizarla
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10 minutos |
Componentes
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El Elefante |
Requeridos
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Grabadora
Música de Mozart |
Número de Participantes
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De acuerdo al número de participantes |
Procedimientos
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Consiste en recargar el oído derecho sobre el hombro derecho y deja caer el brazo, manteniendo la cabeza apoyando tu oreja en el hombro, se extiende el brazo derecho como si se fuera a recoger algo del suelo, posteriormente se relajan las rodillas, se abren las piernas y se flexiona la cadera. |
Objetivos
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Recomendaciones | Música clásica para estimular al cerebro |
Tiempo recomendado para realizarla
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10 minutos |
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